ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ — СОРЕВНОВАНИЯ EUROFITNESS GAMES

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в ЕВРОФИТНЕС!

27 декабря 2025 года в нашем клубе состоялись первые соревнования по ягодичному мосту в рамках новой серии любительских стартов «EuroFitness Games / Еврофитнес Геймз». Это событие стало открытием серии соревнований, подчеркнув популярность простых, но эффективных упражнений для укрепления ягодиц и улучшения формы.​

Формат соревнований: доступно каждому

Соревнования проходили по принципу подъёма максимального веса за 1 повторение. Участники выполняли классический ягодичный мост: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч, ступни плотно прижаты к полу, таз поднимается вверх до прямой линии от плеч до колен исключительно за счет сокращения ягодичных мышц.​

Жюри из опытных тренеров клуба строго следило за техникой: запрещались рывки, паузы в нижней точке, прогибы в пояснице или подъем на носки. Это обеспечивало безопасность и равные условия для новичков и продвинутых атлетов. Формат идеален для широкой публики — не требует специального оборудования, подходит для любого уровня подготовки и фокусируется на контроле и выносливости, а не на весах.

​

Атмосфера праздника и первые рекорды

Наш зал «Еврофитнес» превратился в арену азарта: болельщики переживали за своих спортсменов, тренеры давали советы в реальном времени, а музыка задавала ритм. Участники разных возрастов и комплекций соревновались в номинациях по категориям — мужчины, женщины.​

Победители показали впечатляющие результаты, установив неофициальные рекорды клуба. Награды включали медали, дипломы участников, кубки победителям и призовые! Такие события мотивируют не только участников, но и зрителей заниматься в ЕвроФитнес.​​

Для всех желающих «Еврофитнес Геймз» — отличный способ войти в фитнес: дружеская конкуренция без давления, возможность познакомиться с клубом и тренерами. Клуб предлагает современное оборудование, групповые занятия и персональные программы для всех.​

Присоединяйтесь к «Еврофитнес Геймз»!

Серия соревнований продолжается: впереди дисциплины по планке, приседаниям, жиму лёжа и другим базовым упражнениям. Следите за анонсами на сайте evrofitnes.ru и в соцсетях клуба.

Запишитесь на пробное занятие — станьте частью сообщества, где каждый может стать чемпионом!

Первое место ждет именно вас!

тел.: +7-921-955-77-90, Telegram, WhatsApp​, почта: info@evrofitnes.ru

Тренеры: Золотарёва Елизавета, Рачинский Сергей были довольны выступлением своих подопечных, это был результат отлично проделанной работы и тренировок! 

Все спортсмены просто молодцы!

Совершенствуемся, двигаемся, развиваемся вместе с ЕвроФитнес!

НОВОСТЬ:

уже в эту СУББОТУ !!!

Вы много тренировались - теперь действуйте, проявите себя!!!

ЕВРОФИТНЕС запускает полномасштабный спортивный проект "EUROFITNESS GAMES"!

EUROFITNESS GAMES - это серия спортивных соревнований, восхищающая своим разнообразием направлений от гиревого спорта до лыжных марафонов, созданная специально для любителей спортивного образа жизни. В течение года мы будем информировать вас о предстоящих соревнованиях, чтобы вы успели подготовиться и достойно выступить на любом понравившемся старте!

УЧАСТВУЙТЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ "ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ":

КОГДА: 27 декабря 2025 г.

ГДЕ: тренажёрный зал Еврофитнес

ВО СКОЛЬКО: начало соревнований в 10:00.

Наши двери открыты для участия в соревнованиях всех желающих любителей и профессионалов!

Участников ждут незабываемые эмоции, призы и подарки, предновогодняя атмосфера и настроение!

ПОЛОЖЕНИЕ соревнований скоро будет ЗДЕСЬ.

Подать заявку на "ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ".

УЗНАТЬ О СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ ЗДЕСЬ.