О тренере

Я — дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор тренажёрного зала (Колледж им. Бена Вейдера, выпуск 2026) и специалист по эргогенической диететике.
10 лет лыжных гонок научили меня выносливости, дисциплине и пониманию периодизации — без этого сложно двигаться к цели стабильно, а не рывками.
7 лет личного восстановления после тяжёлой травмы через ЛФК дали мне то, что не прочитаешь в учебнике: уважение к телу, внимание к биомеханике и умение безопасно возвращать человека к движению.
2 года силовых тренировок показали, что жиросжигание и тонус — это реально без срывов и травм, если системно вести тренировки, технику, питание и прогресс.
Мой главный принцип — «Не навреди»: берегу суставы, связки и ЖКТ и не превращаю фитнес в испытание на прочность.
Мне важно, чтобы тренировка заряжала энергией и хорошим настроением — тогда результат приходит легче и остаётся с вами надолго.

Узнайте больше о тренировках с Матвеем:

по телефону,

пишите в WhatsApp!  

или

 Telegram!

пишите на почту 

Я ПРЕДЛАГАЮ

• Безопасное снижение жирового компонента (жиросжигание)

• Разработка индивидуальных тренировочных циклов

• Ведение пищевых дневников

• Поддержание общей физической формы и мышечного тонуса