О тренере

Персональный тренер «Еврофитнес» КМС России по баскетболу Шестикратный чемпион России («Спартак СПб»); Чемпион Санкт-Петербурга с 1999 по 2007 г. («Василеостровская ШОР») О себе: Родилась в Ленинграде в 1989 году. Уже в возрасте 7 лет я первый раз вышла на баскетбольную площадку Василеостровской школы олимпийского резерва №86. Эта игра мне на столько понравилась, что уже через три года я завоевала первое «золото» на городском первенстве и следующие восемь лет своей жизни провела неразлучно с этим спортом. Набравшись опыта и повзрослев, я стала задумываться о том, как можно избежать травматизма при занятиях спортом или как при травме эффективно и быстро «вернуться в строй». И поскольку последние годы тренировок в баскетбольной команде проходили на базе одного из Петербургских фитнес-клубов я с увлечением стала вникать в особенности фитнес тренировок направленных на поддержание и укрепление здоровья. В 2009 году я поступила и успешно окончила обучение по специальности «тренер групповых программ» (специализация – силовые уроки). В 2010 году поступила в НГУ им. П.Ф. Лесгафта на тренерский факультет. Параллельно прошла обучение и стажировку по специальности тренер тренажерного зала и получив приглашение в 2011году присоединиться к тренерскому коллективу «ЕвроФитнес» с удовольствием согласилась. Начав работу в «ЕвроФитнес» я открыла для себя и с большим интересом стала изучать систему CrossFit и в грядущем 2014 году планирую пройти сертификацию Американского Института ANSI. Сейчас работаю в «ЕвроФитнес» тренером тренажерного зала и тренером групповых программ. Я хочу пожелать всем, кто только начал или собирается заниматься спортом, не останавливаться!!! Первое время вам будет очень и очень тяжело, но придет тот момент, когда вы не сможете жить без этого, а тем, кто уже не может, а таких людей я знаю уже много, желаю стремительно развиваться и не останавливаться на достигнутом, ведь с каждой тренировкой вы становитесь красивее и сильнее!

CrossFit level 1 Trainer

Я ПРЕДЛАГАЮ

• Персональные тренировки

• Функциональные тренировки

• Снижение веса

• Составление плана питания